Benefícios da Cana-de-Açúcar

A cana de açúcar não é conhecida apenas pelo seu sabor delicioso: ela também tem a vantagem de entregar vários benefícios específicos para a saúde por ser rica em nutrientes importantes. Para começar, é composta por muitas vitaminas e ainda conta com a ação de antioxidantes, confira os principais benefícios:

· É fonte de energia instantânea

Por ter uma boa quantidade de glicose e carboidratos em sua composição. Sendo assim, é uma boa pedida para quem precisa começar o dia com mais disposição, podendo ser consumida em forma de caldo pela manhã.

· Ajuda a aumentar a hidratação do corpo

Não é apenas por questão de gosto que vale a pena investir na cana-de-açúcar. Ela é indicada para os dias mais quentes por hidratar o organismo - fazendo com que o corpo se mantenha mais fresquinho - e ainda ajudar a reduzir os riscos de uma potencial insolação.

· Faz bem para o sistema urinário

Você já deve ter ouvido falar que o caldo de cana é muito indicado para pacientes que sofrem com pedra nos rins. O motivo? É que a bebida funciona como um diurético natural, melhora a atividade dos rins e ainda faz com que o sistema urinário tenha um funcionamento mais eficaz.

· Fortalece o sistema imunológico

Por contar com muitas vitaminas em sua composição, especialmente a C, uma das vantagens da cana-de-açúcar é o aumento da imunidade. Isso porque o ácido ascórbico, como também é chamado, é capaz de aumentar a produção de glóbulos brancos e anticorpos - fazendo, assim, com que nosso corpo tenha menos chances de desenvolver doenças como gripes, resfriados e anemia.

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