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Benefícios da Tangerina

Foto do escritor: Leader SaúdeLeader Saúde

A fruta da vez é a Tangerina. Também conhecida como mexerica em algumas regiões, é uma fruta cítrica muito conhecida por ser um excelente antioxidante pelo seu alto teor de ácido ascórbico, junto da vitamina C, também sendo uma excelente fonte de fibras e potássio, auxiliando por consequência, no regulamento do intestino.

A mexerica (como é mais conhecida na região de são Paulo) entra no grupo das frutas para viagem, com sua casca que se torna uma embalagem, protegendo o interior, pode ser facilmente levada para o trabalho, escola, faculdade e ser consumida como lanche entre as refeições.

Veja mais alguns benefícios da Tangerina (ou mexerica) no vídeo.

 
 
 

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