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Como usar máscara de forma adequada pode te livrar de diversos vírus?



Nos últimos anos, o uso da máscara de proteção se tornou popular como uma medida de proteção contra o Coronavírus. No entanto, seus benefícios vão muito além da contenção da pandemia: por filtrar as impurezas do ar antes dele chegar nas vias respiratórias, esse acessório pode ser eficaz contra diversas doenças virais e ainda diminuir os impactos da poluição na saúde.


Coronavírus

Não é segredo que, assim como o distanciamento social e a higienização das mãos, a máscara de proteção faz parte da equipe mais poderosa contra o contágio do novo Coronavírus. Ela funciona como uma barreira para que o vírus não entre com facilidade pela boca ou pelo nariz.

Como os sintomas da Covid-19 demoram, em média, 15 dias para aparecer, é importante que todos utilizem máscaras, já que neste período pode haver transmissão, mesmo que o portador ainda não tenha sido diagnosticado. Quando usadas de forma correta, as máscaras diminuem em até 70% a carga viral.


Doenças virais

Não é só do Coronavírus que a máscara pode proteger: como, no geral, as doenças virais são contraídas por meio das vias respiratórias, o uso da máscara pode diminuir a transmissão dessas doenças.

Por exemplo, a caxumba, o sarampo e a gripe são algumas infecções altamente contagiosas causadas por vírus.


Há algumas orientações para que a máscara seja eficaz:

· É importante higienizar as mãos com água e sabão ou álcool em gel após retirar a máscara e tomar cuidado para não tocar olhos, nariz e boca.

· As máscaras são de uso individual e não devem ser compartilhadas.

· Quanto mais camadas de tecido, mais eficazes são as máscaras. Por isso, é necessário escolher uma que tenha pelo menos duas.

· Para evitar sufocamento, não é indicado colocar máscara em crianças menores de 2 anos ou em pessoas com problemas respiratórios que sejam incapazes de removê-la sem ajuda.

· Para retirar, o mais indicado é puxar pelo laço lateral ou traseiro.

· A máscara deve ser trocada a cada quatro horas ou quando estiver úmida.


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