O Dia da Caridade é comemorado anualmente em 19 de julho.
Esta data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a prática e difusão da solidariedade, como um meio para desenvolver um bom entendimento entre todos os seres humanos.
Todos nós sabemos que é possível ajudar os outros, seja como voluntário em organizações, oferecendo apoio emocional para aqueles ao nosso redor, ou doando para instituições de caridade. Mas, você sabia que a sensação calorosa e afetuosa que sente ao ajudar o próximo é realmente boa para você?
Um recente estudo mostrou que ajudar pode realmente melhorar a sua saúde física e mental.
“Você não ajuda o próximo por ser mais feliz, mas você se torna mais feliz por ajudar o próximo”
Desde o voluntariado em uma cozinha comunitária até o compromisso de arrecadar dinheiro para uma instituição de caridade específica, os benefícios de saúde associados a doações podem incluir:
· Baixa pressão arterial;
· Melhora autoestima;
· Menos depressão;
· Níveis de estresse mais baixos;
· Prolonga a vida;
· Mais felicidade e satisfação.
Não apenas se tratando de doar ou ajudar em uma instituição em específico, mas ser caridoso também no dia a dia. Ajudando o seu próximo sempre que possível.
Vá em frente e estenda a mão para alguém que precisa, sua saúde física e mental agradecerão, além das pessoas que você irá ajudar.
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