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  • Foto do escritorLeader Saúde

Dia Mundial do Coração



No Dia Mundial do Coração, celebrado nesta sexta-feira (29), a máxima de manter hábitos saudáveis é uma das mais importantes medidas de prevenção à saúde do coração. O cuidado ao coração, um dos principais órgãos do corpo humano, deve ser seguido em todas as faixas etárias, desde a infância.


Cuidados essenciais para evitar doenças do coração:

A Secretaria da Saúde (Sesa) lista alguns cuidados que são essenciais para a saúde do coração e que podem ser realizados por toda a população:

- Tenha uma alimentação saudável;

- Controle a pressão arterial e o colesterol;

- Realize atividades físicas regularmente;

- Evite hábitos nocivos, como o tabagismo;

- Realize exames periódicos;

- Reduza o estresse do dia a dia.


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