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Qual o tipo de açúcar é considerado o mais saudável?
Leader Saúde
  • 24 de mai. de 2021
  • 2 min

Qual o tipo de açúcar é considerado o mais saudável?

O açúcar é um importante componente da nossa dieta e, dependendo do tipo utilizado, pode conter alguns micronutrientes. Embora deva ser consumido com moderação, o açúcar não precisa ser excluído completamente da alimentação. É importante compreender as principais diferenças entre os diferentes tipos de açúcares disponíveis no mercado para poder fazer a escolha mais adequada, evitando o consumo de apenas “calorias vazias”. As matérias-primas mais empregadas para produção indus
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