A cebola é um vegetal que pode ser consumida crua, frita, grelhada, no arroz ou em molhos. Seus principais benefícios são: 1 - Diminui o colesterol Pois contém uma substância conhecida como saponina, que diminui o risco do desenvolvimento de doenças cardíacas, como a aterosclerose ou infarto. 2 – Diminui a pressão arterial A aliina e antioxidantes relaxam os vasos sanguíneos e melhora a circulação do sangue. Exerce ação contra a agregação plaquetária, diminuindo o risco da fo