
Benefícios do banho gelado
A temperatura da água do banho pode ter diferentes benefícios para a saúde, dependendo se está mais quente ou gelada. No caso do banho gelado, apesar de ser desconfortável para muitas pessoas, é uma excelente forma de, logo após acordar, combater o cansaço e deixar a pessoa mais disposta para realizar as atividades do dia a dia, por exemplo. Confira os principais benefícios de tomar um banho bem gelado: Estimular o sistema imunológico Um estudo científico realizado na Holanda