Com o aumento dos casos e das mortes pela Covid, os especialistas defendem uma ceia bem mais restrita neste fim de ano. Todo cuidado é pouco, pois não se pode garantir que no dia a dia todos tem feito o distanciamento de forma adequada, muitos podem ter frequentado locais aglomerados como praias, shoppings, parques, etc. Elas podem estar expondo os demais integrantes da festa ao risco. O primeiro conselho é evitar as festas com grande número de pessoas, para quem mesmo assim

Nós sabemos que já se passou bastante tempo desde do início do surto do Coronavírus, muita coisa mudou, tivemos que nos adaptar e reinventar como podemos, tendo o isolamento social como a melhor arma contra o vírus, mas ainda sim sabemos das dificuldades e do estresse que isso causa, até porque não estamos preparados para uma mudança tão drástica. O principal fator de preocupação para essa situação é a ansiedade. Tendo em vista melhorar a saúde, controlando a ansiedade e regu

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