Desde 1982, no dia 29 de abril, comemora-se o dia internacional da dança, instituído pela UNESCO em homenagem ao criador do balé moderno, Jean-Georges Noverre. A Dança é a arte de mexer o corpo, através de uma cadência de movimentos e ritmos, criando uma harmonia própria. Os benefícios da dança são inúmeros, seja para a saúde física ou mental. Ao dançar, você se diverte enquanto se mantém saudável. Veja a seguir como cada modalidade de dança pode favorecer para o bem da sua s