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O que nos deixa doentes


Quais fatores internos interferem em nossa saúde?

Como você sabe que está doente?

Você sabia que muitas vezes achamos que precisamos apenas de inteligência emocional para gerenciar nossas emoções e o que na realidade precisamos é de um reequilíbrio em órgãos e vísceras?


As emoções são fatores importante para desencadear doenças. Veja uma dica terapêutica para controlar melhor as emoções:

• Tire 10 minutos de seu dia para você

• Sente-se confortavelmente

• Concentre apenas no ar que entra e sai de seu corpo.

• Aos poucos veja onde seu corpo está mais tensionado e diga para ele mentalmente

• Libero você e volte a respirar e relaxar!

• Vá fazendo uso da respiração

• E quando trouxer o ar, dia a si mesmo eu trago equilíbrio

• Quando soltar o ar libere tensões.

• Novamente traga o ar trazendo serenidade

• Libere preocupação

• Novamente traga o ar trazendo amor

• Liberte a raiva

• Depois se permita ficar apenas sentido energia doce e serena que emana de você para você mesmo.


Perceber seus órgãos e vísceras sorrindo internamente para maravilha que é ser e estar Vivo.

Talvez este já seja um grande passo para seu sucesso pessoal e profissional!!


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