O principal objetivo da campanha Setembro Amarelo é a conscientização sobre a prevenção do suicídio. Para a campanha, a melhor forma de se evitar um suicídio é através de diálogos e discussões que abordem o problema. Veja nesse post, algumas dicas de boas práticas que podem te ajudar a preservar sua saúde mental dos agentes externos e internos que a sobrecarregam diariamente, sem substituir, claro, a avaliação médica, que é essencial para o tratamento e recuperação de quem po

Qual a última vez que você checou suas redes sociais? É provável que apenas há algumas horas ou até minutos. Conversas no Whatsapp, posts no Facebook, Stories no Instagram, vídeos no Youtube, fora as inúmeras novas redes sociais que se popularizam todos os dias. É tanta coisa pra ver, comentar e interagir que fica até difícil deixar o celular longe por um tempo. Mas e quando tudo isso te faz entrar num ciclo vicioso, ou em uma situação ainda pior, te deixa ansioso? O problema

Dificuldade ao dormir, ao ter atenção e principalmente se antecipar excessivamente aos fatos futuros, pensando nas consequências e sofrendo por elas. Já se sentiu assim? Esses são os principais sintomas da ansiedade. No geral, a ansiedade é uma emoção humana muito comum nas pessoas, principalmente as mais jovens, portanto, não há nada de errado em se sentir ansioso com algum evento, seja uma viagem, um encontro, o primeiro dia de aula na escola, trabalho ou faculdade, a quest