O Outono e Inverno são épocas em que a gripe se propaga com mais facilidade. Mas existem vários chás que são uma excelente opção para aliviar os sintomas da gripe e acelerar a recuperação, confira as melhores opções:
Chá de mel e limão
Este é um clássico conhecido entre as avós, e elas nunca estiveram erradas! Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração.
Ingredientes
· Suco de 1 limão:
· 2 colheres de sopa de mel;
· 1 xícara de água fervente.
Chá de anis-estrelado
O anis-estrelado possui em sua composição o ácido xiquímico, que possui propriedades antivirais, e, por isso, é capaz de atuar promovendo a eliminação do vírus da gripe.
Ingredientes
· 1 colher de chá de anis-estrelado moído;
· 250 mL de água fervente.
Chá de gengibre
O gengibre é eficaz no combate da gripe porque contém propriedades analgésicas, antipiréticas e antibacterianas, que são potencializadas pelo mel e limão, ajudando a diminuir os sintomas de gripe muito mais rápido.
Ingredientes
· 1 colher de sopa de gengibre fresco;
· 1 colher de sopa de mel;
· 1 xícara de água fervendo,
· Limão a gosto.
Chá de equinácea
Um outro bom remédio caseiro para gripe é tomar o chá de equinácea porque ela estimula o sistema imune e favorece a sudorese, aumentando a transpiração e ajudando no combate da febre, por exemplo.
Ingredientes
· 1 xícara de água fervente;
· 1 colher de sopa de folhas secas de equinácea;
Chá de alho
Tomar o chá de alho também é um excelente tratamento natural contra gripe, já que o alho possui propriedades antimicrobianas, analgésicas, expectorantes e antigripais, além de ser um antisséptico pulmonar. Essas propriedades são devido à alicina e a aliina, que são compostos presentes no alho.
Ingredientes
· 3 dentes de alho;
· 1 colher de mel;
· 1/2 limão;
· 1 xícara de água.
Embora a maior parte dos casos de gripe melhorem sem um tratamento específico, é sempre importante consultar um clínico geral para identificar o problema e iniciar o tratamento mais adequado. Nenhum dos chás indicados deve substituir a opinião do médico ou os medicamentos receitados.