Dia da Saúde e Nutrição

Como forma de evitar riscos maiores como a obesidade, diabetes e problemas cardíacos, o Dia Mundial da Saúde e Nutrição se torna fundamental.

A data relembra a importância de manter uma vida saudável, com hábitos que contribuam para o bem-estar e qualidade de vida, além de evitar o desenvolvimento de doenças.

Como ter uma vida mais saudável?

· Beba muita água

· Tenha uma alimentação balanceada

· Aumente o consumo de vitaminas e nutrientes

· Pratique atividades físicas

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