04 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Campanha de Combate ao Câncer, campanha que chama a atenção para o cuidado constante com a saúde por meio de medidas que podem prevenir não só o câncer, como também outras doenças.
Os fatores de risco incluem os genéticos, os quais estão presentes em cerca de 15% dos tumores. E aqueles relacionados aos hábitos de vida como: tabagismo, etilismo, sedentarismo e ingestão alimentar inadequada.
A prevenção começa com medidas simples como:
– Amamentação materna;
– Alimentação saudável;
– Peso corporal adequado;
– Prática regular de atividades físicas;
– Evitar o uso exagerado de bebidas alcoólicas;
– Não fumar;
– Evitar a exposição ao sol, principalmente nos horários mais intensos. Fazer o uso do protetor solar;
– Praticar sexo com preservativo. O sexo protegido também previne do HPV- doença sexualmente transmissível- principal responsável por alguns tipos de câncer, como câncer do colo de útero, vulva, pênis, canal anal e garganta.
É recomendado principalmente consultar o médico regularmente e fazer exames anualmente.