O poder do sorriso
Todo mundo adora dizer que “o riso é o melhor remédio”, mas a maioria não se dá conta da importância e veracidade deste ditado.
A felicidade começa no cérebro. Receba um agrado ou um carinho, ache graça em uma piada, experimente sorrir mais e observe como o mundo fica mais agradável, divertido. Um simples sorriso ajuda a aliviar o stresse, pois seu corpo libera endorfinas imediatamente quando você sorri, melhorando o humor e ativando a região do cérebro que produz a sensação de bem-estar.
Sorrir é um dos maiores diferenciais do ser humano. É o caminho mais curto na comunicação entre as pessoas e sinal universal de felicidade. Estudos sugerem que ao sorrir, as pessoas parecem mais saudáveis e, por
consequência, mais bonitas.
Há quem se preocupe com as marcas que esse gesto pode deixar na pele, alguns estudos dizem que um sorriso movimenta 73 músculos, porém estudos mais recentes, mostram que são aproximadamente 40 apenas. Isso claro, depende do nível de intensidade do sorriso.
O fato é não dar tanta importância para isso, pois se sorrir é um ótimo remédio, devemos tomar o máximo de doses possíveis por dia.
Já sorriu hoje?