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Fique atento a esses sintomas ao se exercitar



É fato comprovado que praticar exercícios físicos regularmente, além de melhorar a qualidade de vida, também oferece benefícios para o tratamento de diversas doenças.

Mas é preciso estar atento se o ato de se exercitar vem acompanhado de alguns sintomas. Veja a seguir:


Palpitações;

Acelerações e falhas dos batimentos cardíacos em qualquer momento do esporte exigem a sua suspensão e a procura de atendimento médico. São arritmias que podem ser simples e benignas, sim, mas também podem ser perigosas, até mesmo de risco fatal para o esportista. Nunca desvalorize esse sintoma.


Dores no peito ou na boca do estômago;

Com sensação de queimação ou de aperto que se irradia para braços e costas, muitas vezes acompanhadas de náusea e tonturas. Podem ser indício de um infarto do miocárdio. Algumas vezes esse sintoma pode ter outra causa, que só será determinada no pronto socorro.


Falta de ar não habitual;

A falta de ar incomum durante uma prática esportiva deve ser valorizada e pode ter causas cardíacas e causas pulmonares, como por exemplo uma crise de broncoespasmo com chiado no peito ou mesmo alguma doença aguda do pulmão.


Desidratação aguda e hipertermia;

Quando causadas pelo excesso de calor são situações graves que atingem atletas sadios, porém descuidados. O atendimento imediato no local pode salvar vidas.


Do ponto de vista médico, qualquer sintoma que ocorre durante um exercício deve ser averiguado, desde uma dor muscular até uma dor no peito. Por isso, é extremamente importante não tomar analgésicos ou anti-inflamatórios antes de iniciar o esporte, para evitar sentir dores que são justamente o aviso de que algo não está bem;


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