Em 6 de abril é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física e, diferentemente do exercício físico, a atividade física é qualquer...

No período de 02 a 07 de abril várias datas comemorativas em saúde ocorrem simultaneamente e fortalecem a intrínseca relação entre saúde,...

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do...

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Os homens têm fama de ser mais displicentes quando o assunto é o autocuidado, e essa não é nenhuma mentira – tanto que eles vivem em...

Você é do time que reconhece que precisa praticar exercícios para ter longevidade e uma qualidade de vida melhor, mas simplesmente não...

Sabia que comer usando o celular aumenta o consumo calórico em até 20%, sem você nem perceber? Segundo uma pesquisa do Departamento de...

Quem nunca substituiu uma fruta por uma barra de cereal, acreditando ser um lanche prático e saudável? Mas saiba que trocas como essa...

O Brasil infelizmente é um país de sedentários, cerca de 100 milhões de brasileiros sofrem com o sedentarismo segundo o IBGE. A falta da...