top of page
Buscar
  • Foto do escritorLeader Saúde

Dia Mundial da Atividade Física



Em 6 de abril é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física e, diferentemente do exercício físico, a atividade física é qualquer movimento corporal que provoque estímulos nos músculos e resulte em um gasto energético. Varrer a casa, deslocar-se a pé ou de bicicleta para o local de trabalho, caminhar, pedalar e dançar são alguns exemplos.


É importante nos movimentarmos todos os dias, podendo ser no contexto doméstico, laboral, de deslocamento e lazer.


14 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Kommentare


bottom of page