Em uma época em que as prateleiras dos supermercados são repletas de alimentos processados, comer bem se torna essencial para a saúde....

Dietas ricas em frutas e vegetais fazem parte de um estilo de vida saudável, estão associadas a um menor risco de morte prematura e ainda...

Segundo a OMS, por ano, surgem no mundo 600 milhões de casos de doenças transmitidas por alimentos contaminados. Essas contaminações...

O Dia Mundial da Segurança dos Alimentos no dia 7 de junho, tem como foco inspirar ações para ajudar a prevenir, detectar e gerenciar...

Alguns alimentos devem ser ingeridos todos os dias porque são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como cereais integrais,...

As Frutas podem ser das mais variadas cores: verdes, vermelhas, roxas, laranjas, amarelas…e só de identifica-las, você já consegue...

Muitos pessoas acham que é difícil inserir a quantidade adequada de frutas e legumes em suas dietas na correria do dia a dia. Confira...

Romã é o fruto da romãzeira, árvore comum em algumas regiões na Europa, Oriente Médio e Ásia Menor. Várias partes da árvore e da fruta,...

É provável que você tenha observado o tomate e se perguntado: “é uma fruta ou um legume?”. E essa é uma dúvida bem comum, pois a verdade...

A natureza, sozinha, nos fornece frutas e vegetais de acordo com as épocas do ano, e no inverno não é diferente. Confira as frutas,...

Frutas são fundamentais em qualquer dieta saudável, e devem ser consumidas diariamente. Elas fornecem vitaminas e minerais, como...

A Pitaya é uma fruta de aparência muito bonita e diferente que nos lembra o formato de uma flor. Bastante conhecida como Fruta do Dragão,...

Com a preocupação das pessoas cada vez mais em alta com relação a estilo de vida saudável, surgem algumas dúvidas. Uma delas é sobre o...

Saber qual a safra de cada fruta, ou seja, a época em que a natureza é mais propensa a produção de cada alimento, sem a necessidade de...

Se você faz parte do time que ama sucos e smoothies de frutas, é possível que já tenha experimentado algumas receitas com a framboesa....

Comumente conhecida como uma fruta que regula o intestino e que combate a constipação, a ameixa tem muitos outros benefícios: 1. Reduz o...

A Banana é muito popular no Brasil, e há diversas formas de consumi-la pois é uma fruta muito versátil. Com ela é possível fazer...