Alimentos saudáveis mas que você deve evitar o uso excessivo
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Em uma época em que as prateleiras dos supermercados são repletas de alimentos processados, comer bem se torna essencial para a saúde....
Leader Saúde
5 de set. de 20232 min
Alimentos proibidos e por que evitá-los
Existem alguns alimentos com a fama de “alimentos proibidos”. Isso se dá devido ao fato deles normalmente serem ricos em calorias,...
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16 de ago. de 20221 min
Refrigerante ou Suco de Caixa? Entenda vantagens na troca
Vale a pena trocar o refrigerante pelo suco de caixinha? Há mitos e verdades relacionados a esse assunto. Um deles, por exemplo, seria...
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Leader Saúde
28 de mar. de 20222 min
Dermatite
Dermatite é uma inflamação na pele que acomete várias áreas do corpo, a qualquer idade. Bastante comum, embora não contagiosa. Existem...
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Leader Saúde
25 de mar. de 20222 min
Combinações de alimentos para se evitar
Desde pequenos, fomos acostumados a ouvir que algumas combinações de alimentos ou substâncias fazem mal à saúde e podem até causar a...
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Leader Saúde
22 de mar. de 20221 min
Os benefícios das frutas de acordo com a cor
As Frutas podem ser das mais variadas cores: verdes, vermelhas, roxas, laranjas, amarelas…e só de identifica-las, você já consegue...
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10 de fev. de 20221 min
Os benefícios da polpa de frutas
Os benefícios das polpas de frutas podem ser sentidos em diversos aspectos, não apenas na comodidade para consumir quando for mais...
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Leader Saúde
7 de fev. de 20221 min
Como conservar salada no trabalho
Quem trabalha fora e busca uma alimentação equilibrada no dia a dia, sabe o valor que tem uma boa salada. Além de mais saudáveis e...
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31 de jan. de 20222 min
Como substituir o pão francês no café da manhã?
O pão branco não é inimigo da alimentação, mas não é recomendado comer pão todos os dias, porque é necessário variar a alimentação. Além...
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Leader Saúde
21 de jan. de 20222 min
Como substituir doces por guloseimas saudáveis
O consumo exagerado de açúcar favorece a obesidade, a diabetes e até mesmo alguns tipos de câncer. Dessa forma, se você busca ter uma...
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9 de dez. de 20212 min
Como consumir mais frutas no dia a dia
Muitos pessoas acham que é difícil inserir a quantidade adequada de frutas e legumes em suas dietas na correria do dia a dia. Confira...
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26 de nov. de 20211 min
Os melhores e piores alimentos em épocas mais quentes
Você sabia que alguns alimentos ao serem ingeridos quando o clima está muito quente podem fazer mal para seu corpo? Isso acontece porque...
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21 de out. de 20212 min
Benefícios da Romã
Romã é o fruto da romãzeira, árvore comum em algumas regiões na Europa, Oriente Médio e Ásia Menor. Várias partes da árvore e da fruta,...
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15 de out. de 20212 min
Reeducação alimentar infantil
Reeducar a alimentação de uma criança com maus hábitos alimentares não é uma tarefa fácil. Mas com persistência e paciência isso se torna...
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Leader Saúde
8 de set. de 20212 min
Qual a importância de jantar, e por que você não deve pular essa refeição?
Sem dúvidas, a refeição menos desejada é o jantar, pois há algumas controvérsias a seu respeito. Mas apesar de ter seus contras, é...
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2 de set. de 20212 min
Alimentos que viciam
Não tem como negar que há alimentos que viciam e sempre deixam aquele gostinho de "quero mais". Uma pesquisa da Universidade de Michigan,...
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17 de ago. de 20212 min
Conheça cada tipo de sal e os seus benefícios
Vendido em embalagens mais sofisticadas que os sacos tradicionais e em cores que variam do rosa ao preto, o sal ganhou novos nomes e...
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7 de jul. de 20212 min
Dia Mundial do Chocolate
O Dia Mundial do Chocolate é celebrado em 7 de julho. E apesar de não ser uma opção saudável, é irresistivelmente gostoso. Mas é possível...
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26 de mai. de 20211 min
Benefícios da Pitaya
A Pitaya é uma fruta de aparência muito bonita e diferente que nos lembra o formato de uma flor. Bastante conhecida como Fruta do Dragão,...
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30 de abr. de 20211 min
Prato mais colorido é mais saudável ?
Quem nunca ouviu falar que pratos coloridos são sinônimo de alimentação saudável? Apesar de muita gente não levar esse fato a sério, no...
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