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31 é um dia de homenagem | Dia Nacional do Nutricionista
Uma vida saudável e com qualidade exige alguns pré-requisitos, um deles, e talvez o principal, está na nossa alimentação. Comer bem, com...

Leader Saúde
31 de ago. de 20201 min de leitura


Tendinite!
As dores fazem parte do nosso dia a dia, e como já abordamos em um post anteriormente, devem ser levadas em consideração por servirem...

Leader Saúde
27 de ago. de 20201 min de leitura


26 de Agosto | Dia da Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão
O mundo que conhecemos hoje está longe de ser perfeito, justo, amigável a todos, mas devemos levar em conta que avançamos muito em...

Leader Saúde
26 de ago. de 20202 min de leitura


Benefícios do Berinjela
Mais um legume tomando o espaço na nossa série de benefícios dos alimentos, dessa vez a Berinjela nos trará motivos para participar das...

Leader Saúde
25 de ago. de 20201 min de leitura


Benefícios da música para a saúde!
A música é uma das mais diversas manifestações artísticas que o ser humano criou, ela estimula a memória, acalma, agrada aos ouvidos,...

Leader Saúde
21 de ago. de 20201 min de leitura


Exercícios para o cérebro
O cérebro, metaforicamente falando, é um músculo que precisa ser exercitado, mas, ao contrário do resto do corpo - como bíceps, abdômen,...

Leader Saúde
19 de ago. de 20201 min de leitura


Benefícios do Brócolis
Existem tantas possibilidades com verduras e legumes, combinações em diferentes tipos de pratos e cardápios, brócolis e um ótimo exemplo....

Leader Saúde
17 de ago. de 20201 min de leitura


A diferença entre Legumes e Verduras
Uma alimentação saudável requer diferentes alimentos, desde vegetais, até frutas, carnes e etc. Hoje iremos analisar duas classes de...

Leader Saúde
4 de ago. de 20201 min de leitura


Benefícios da Beterraba
Roxa e levemente adocicada, a beterraba é uma raiz, muito consumida, seja cozida ou crua, na salada ou na sopa e até no suco. Isso porque...

Leader Saúde
31 de jul. de 20201 min de leitura


Benefícios da Cenoura
Mais um dia de benefícios dos alimentos, dessa vez com a queridinha dos coelhos: A Cenoura. Muito conhecida por seus benefícios para a...

Leader Saúde
23 de jul. de 20201 min de leitura


Atividade Física: Um auxílio para a imunidade.
O sistema imunológico no nosso corpo desempenha a função de nos proteger contra vírus, bactérias e outros organismos que nos possam...

Leader Saúde
20 de jul. de 20201 min de leitura


Benefícios da Alface
Agora entrando de vez na nova série de benefícios dos alimentos, vamos para os legumes e as verduras. Vamos descobrir um pouco mais sobre...

Leader Saúde
17 de jul. de 20201 min de leitura


Temperos Industrializados: Os cuidados e as substituições
No preparo das refeições, para aprimorar o gosto e atender ao paladar, é comum a utilização de temperos, na grande maioria,...

Leader Saúde
15 de jul. de 20201 min de leitura


Alimentação para o Inverno
Estamos no inverno, estação do ano que agrada a muitos, outros preferem o calorzinho do verão, o fato é que nos dias frios, precisamos...

Leader Saúde
13 de jul. de 20201 min de leitura


Benefícios do Tomate
Aposto que você já se perguntou: Tomate é fruta ou vegetal? Segundo o site MegaCurioso, para a botânica, “uma fruta é tudo aquilo que vem...

Leader Saúde
10 de jul. de 20201 min de leitura


Dia Mundial do Chocolate
Hoje é dia de um dos alimentos mais famosos e mais amados do mundo, o chocolate! Doce, amargo, ao leite, em pó, em calda, em barra, em...

Leader Saúde
7 de jul. de 20201 min de leitura


Alimentos ricos em água
Em nossa série dos benefícios dos alimentos, vemos que cada um desempenha diversas funções importantes para nosso organismo, desde...

Leader Saúde
6 de jul. de 20201 min de leitura


02 de Julho - Dia do Hospital
O Hospital é uma peça fundamental no regulamento da sociedade, é o primeiro lugar que pensamos quando algo na nossa saúde não está...

Leader Saúde
2 de jul. de 20201 min de leitura


Julho Verde/Amarelo - Combate às hepatites virais e Câncer de Cabeça e Pescoço
Iniciamos o sétimo mês do ano, o início do segundo semestre e o início de mais uma campanha de saúde para lembrar a todos sobre o quão...

Leader Saúde
1 de jul. de 20202 min de leitura


Como beber mais água durante o dia.
Já aprendemos que água é essencial para nós, toda a vida na terra gira entorno desse bem precioso, mas para nós, será que estamos...

Leader Saúde
30 de jun. de 20201 min de leitura
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